Happy woman

Die Balance von Körper, Geist und Seele halten

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Viele Frauen sind heute mehrfachen Belastungen ausgesetzt: die Organisation von Erfolg im Beruf und den Anforderungen eines Familienhaushalts zerren an den Kräften. Wenn im Job Feierabend ist, geht es mit Terminen und Erledigungen für Kinder und Haushalt erst richtig los. Zeit für Wellness und eigene Bedürfnisse bleibt oft nicht mehr. Wenn dann noch unerwartet emotionaler oder sozialer Stress hinzukommt, stellt sich das Gefühl ein, niemandem mehr gerecht zu werden und eine emotionale Abwärtsspirale kann beginnen. Symptome sind Mattigkeit und Lustlosigkeit, Schlafstörungen, Magen und- Verdauungsprobleme, Kopf- oder Rückenschmerzen oder kreisende negative Gedanken der Sinnlosigkeit können sich einstellen. Diese Spirale kann mit fürsorglicher Beratung durchbrochen werden.

Im Sigma-Früherkennungszentrum können Sie sich privat und ganz diskret beraten lassen, wie Sie Ausdauer und innere Balance wiedergewinnen können, welche Bewältigungsstrategien Sie anwenden und wie Sie mit emotionalen Problemen umgehen können. Ein multiprofessionelles Team aus Ärzten, Psychologen und Therapeuten berät Sie umfassend und klärt medizinisch Differenzialdiagnosen ab. Ganz individuell unterstützen wir Sie in allen Fragen der bio-psycho-sozialen Gesunderhaltung. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Balance von Körper, Geist und Seele!

Diagnostik und Beratung

  • Psychologische Testdiagnostik
  • Psychologische Lebensstil-Beratung
  • Sozialmedizinische und systemische Beratung
  • Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
  • Paarberatung und Familienmedizin
  • Medizinische Untersuchungen u.a. Labor und alterskorrelierte Einschätzung von körperlicher und mentaler Fitness, Bestimmung der Herzratenvariabilität

Therapieangebot nach Bedarf

  • Gesprächstherapie
  • Biofeedback, Ernährungs- und Bewegungscoaching
  • Therapeutische Beratung bei problematischen Lebensgewohnheiten
  • Multimodale fachtherapeutische Behandlungen für Körper und Seele
  • Schmerzpsychotherapie (z.B. bei Kopfschmerzen oder Restless legs)
  • Autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation
  • Meditationen, Bodyscan, Achtsamkeitsübungen

Bei Bedarf arbeitet das Früherkennungszentrum gemeinsam mit den bewährten Teams des Sigma-Zentrums individuelle methodenintegrative Therapien aus. Mit seinem ganzheitlichen Konzept bietet Ihnen das Sigma-Früherkennungszentrum ein umfassendes Angebot für die Statuserhebung von Körper, Geist und Seele – damit Sie sich Gesundheit und Lebenskraft nachhaltig für die Zukunft sichern.

Kontaktieren Sie uns unverbindlich. Wir helfen ohne Wartezeiten. >>> Kontakt